Vergleich

Agar Agar vs. Paprika (Gewürz): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 160 kcal bei Agar Agar, gegenüber 358 kcal bei Paprika (Gewürz). Differenz: 198 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Agar Agar

Gelier- und Bindemittel100 g

Protein2.4 g 2.4 g

Fett0.2 g 0.2 g

Vitamin Dn. v. n. v.

Omega-3n. v. n. v.

Energie160 kcal 160 kcal

Protein−12.4 g

Fett−12.8 g

Vitamin Dn. v.

Omega-3n. v.

Energie−198 kcal

Paprika (Gewürz)

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein14.8 g 14.8 g

Fett13 g 13 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie358 kcal 358 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Paprika (Gewürz) enthält 19.5 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Paprika (Gewürz) enthält 2’288 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Ballaststoffe

Agar Agar enthält 53.2 g mehr Ballaststoffe je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Agar Agar	Paprika (Gewürz)
Makronährstoffe
Energie	160 kcal	358 kcal
Protein	2.4 g	14.8 g
Fett	0.2 g	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	n. v.	2.1 g
davon mehrfach ungesättigte	n. v.	8.4 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	0 g	34.9 g
davon Zucker	n. v.	33.2 g
Ballaststoffe	74.1 g	20.9 g
Wasser	20.5 g	9.3 g
Alkohol	n. v.	0 g
Mineralstoffe
Calcium	660 mg	180 mg
Eisen	4.5 mg	24 mg
Magnesium	100 mg	190 mg
Phosphor	34 mg	350 mg
Kalium	52 mg	2’340 mg
Natrium	130 mg	34 mg
Zink	1.5 mg	4.1 mg
Vitamine
Vitamin D	n. v.	0 µg
Vitamin B12	n. v.	0 µg
Vitamin C	n. v.	0 mg
Folat	n. v.	0 µg

Agar Agar vs. Paprika (Gewürz): Nährwert-Vergleich

Agar Agar

Paprika (Gewürz)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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