Confronto
Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato vs Ciliegie, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zuccheri): confronto nutrizionale
Per 100 g: 60 kcal per Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato, contro 58 kcal per Ciliegie, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zuccheri). Differenza: 2 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,5 g
0,5 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia60 kcal
60 kcal
Proteine−0,4 g
Grassi−0,4 g
Vitamina Dpari
Omega-3n. d.
Energia+2 kcal
Ciliegie, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zuccheri)
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,9 g
0,9 g
Grassi0,5 g
0,5 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia58 kcal
58 kcal
Contenuto di zuccheri più alto
Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato contiene 3,6 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato contiene 3 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Ciliegie, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zuccheri) contiene 9 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Ananas, in succo d'ananas, in scatola, sgocciolato | Ciliegie, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zuccheri) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 60 kcal | 58 kcal |
| Proteine | 0,5 g | 0,9 g |
| Grassi | 0,1 g | 0,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | traces | 0,1 g |
| di cui polinsaturi | traces | 0,1 g |
| di cui omega-3 | n. d. | 0,1 g |
| Carboidrati | 13,6 g | 12 g |
| di cui zuccheri | 12,8 g | 9,2 g |
| Fibre alimentari | 1,4 g | 1,5 g |
| Acqua | 84,5 g | 85,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 11 mg | 11 mg |
| Ferro | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 12 mg | 8 mg |
| Fosforo | 8 mg | 17 mg |
| Potassio | 130 mg | 130 mg |
| Sodio | < 1 mg | 1 mg |
| Zinco | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 5 mg | 2 mg |
| Folati | 5 µg | 3 µg |
Continua il confronto
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