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Confronto

Cialda ripiena et ricoperta di cioccolato vs Biscotti alle nocciole: confronto nutrizionale

Per 100 g: 534 kcal per Cialda ripiena et ricoperta di cioccolato, contro 473 kcal per Biscotti alle nocciole. Differenza: 61 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine6,6 g 6,6 g
Grassi30,5 g 30,5 g
Vitamina D1,1 µg 1,1 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia534 kcal 534 kcal
Omega-3n. d.

Biscotti alle nocciole

Biscotti100 g
Biscotti alle nocciole
Proteine6,7 g 6,7 g
Grassi27,7 g 27,7 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-3n. d. n. d.
Energia473 kcal 473 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cialda ripiena et ricoperta di cioccolato contiene 10,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Cialda ripiena et ricoperta di cioccolato contiene 3,4 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Cialda ripiena et ricoperta di cioccolato contiene 1,1 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gCialda ripiena et ricoperta di cioccolatoBiscotti alle nocciole
Macronutrienti
Energia534 kcal473 kcal
Proteine6,6 g6,7 g
Grassi30,5 g27,7 g
di cui acidi grassi saturi18,8 g8 g
di cui polinsaturi1,6 g2,3 g
di cui omega-30,1 gn. d.
Carboidrati56,6 g47,4 g
di cui zuccheri37,8 g23,3 g
Fibre alimentari3,5 g3,5 g
Acqua1,2 g13,5 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio130 mg80 mg
Ferro5 mg1,6 mg
Magnesio65 mg49 mg
Fosforo190 mg160 mg
Potassio470 mg220 mg
Sodio100 mg52 mg
Zinco1,1 mg0,9 mg
Vitamine
Vitamina D1,1 µg0 µg
Vitamina B120,3 µgtraces
Vitamina C6 mg1 mg
Folati13 µg11 µg

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