Confronto

Cotto vs Petto di tacchino, salato, cotto, a fette: confronto nutrizionale

Per 100 g: 93 kcal per Cotto, contro 100 kcal per Petto di tacchino, salato, cotto, a fette. Differenza: 7 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cotto

Insaccati cotti100 g

Proteine15,7 g 15,7 g

Grassi3,1 g 3,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia93 kcal 93 kcal

Proteine−5,2 g

Grassi+1,4 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−7 kcal

Petto di tacchino, salato, cotto, a fette

Insaccati cotti100 g

Proteine20,9 g 20,9 g

Grassi1,7 g 1,7 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia100 kcal 100 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Petto di tacchino, salato, cotto, a fette contiene 0,6 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Cotto contiene 20 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Cotto contiene 1,6 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cotto	Petto di tacchino, salato, cotto, a fette
Macronutrienti
Energia	93 kcal	100 kcal
Proteine	15,7 g	20,9 g
Grassi	3,1 g	1,7 g
di cui acidi grassi saturi	1,2 g	0,5 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	0,6 g	0 g
di cui zuccheri	0,6 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0,4 g
Acqua	77 g	74 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	8 mg	7 mg
Ferro	0,7 mg	0,4 mg
Magnesio	18 mg	26 mg
Fosforo	240 mg	230 mg
Potassio	380 mg	370 mg
Sodio	910 mg	760 mg
Zinco	2,1 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	traces
Vitamina B12	0 µg	0,6 µg
Vitamina C	46 mg	26 mg
Folati	n. d.	17 µg

Cotto vs Petto di tacchino, salato, cotto, a fette: confronto nutrizionale

Cotto

Petto di tacchino, salato, cotto, a fette

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