Vergleich

Cotto (Fleischerzeugnis) vs. Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 93 kcal bei Cotto (Fleischerzeugnis), gegenüber 100 kcal bei Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben. Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Cotto (Fleischerzeugnis)

Kochwurstware100 g

Protein15.7 g 15.7 g

Fett3.1 g 3.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie93 kcal 93 kcal

Protein−5.2 g

Fett+1.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−7 kcal

Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben

Kochwurstware100 g

Protein20.9 g 20.9 g

Fett1.7 g 1.7 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie100 kcal 100 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben enthält 0.6 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Cotto (Fleischerzeugnis) enthält 20 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Cotto (Fleischerzeugnis) enthält 1.6 mg mehr Zink je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Cotto (Fleischerzeugnis)	Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben
Makronährstoffe
Energie	93 kcal	100 kcal
Protein	15.7 g	20.9 g
Fett	3.1 g	1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.2 g	0.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.5 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	0.6 g	0 g
davon Zucker	0.6 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0.4 g
Wasser	77 g	74 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	8 mg	7 mg
Eisen	0.7 mg	0.4 mg
Magnesium	18 mg	26 mg
Phosphor	240 mg	230 mg
Kalium	380 mg	370 mg
Natrium	910 mg	760 mg
Zink	2.1 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	traces
Vitamin B12	0 µg	0.6 µg
Vitamin C	46 mg	26 mg
Folat	n. v.	17 µg

Cotto (Fleischerzeugnis) vs. Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben: Nährwert-Vergleich

Cotto (Fleischerzeugnis)

Trutenbrust, gepökelt, gekocht, in Scheiben

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche