Vergleich

Cotto (Fleischerzeugnis) vs. Rippli (Nierstück), roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 93 kcal bei Cotto (Fleischerzeugnis), gegenüber 156 kcal bei Rippli (Nierstück), roh. Differenz: 63 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Cotto (Fleischerzeugnis)

Kochwurstware100 g

Protein15.7 g 15.7 g

Fett3.1 g 3.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie93 kcal 93 kcal

Protein−6 g

Fett−4.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−63 kcal

Rippli (Nierstück), roh

Kochwurstware100 g

Protein21.7 g 21.7 g

Fett7.5 g 7.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie156 kcal 156 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Cotto (Fleischerzeugnis) enthält 46 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Rippli (Nierstück), roh enthält 1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Cotto (Fleischerzeugnis) enthält 142 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Cotto (Fleischerzeugnis)	Rippli (Nierstück), roh
Makronährstoffe
Energie	93 kcal	156 kcal
Protein	15.7 g	21.7 g
Fett	3.1 g	7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.2 g	3.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.6 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.6 g	0.5 g
davon Zucker	0.6 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	77 g	67.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	8 mg	32 mg
Eisen	0.7 mg	1.5 mg
Magnesium	18 mg	54 mg
Phosphor	240 mg	98 mg
Kalium	380 mg	240 mg
Natrium	910 mg	2’470 mg
Zink	2.1 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	traces
Vitamin B12	0 µg	1 µg
Vitamin C	46 mg	0 mg
Folat	n. v.	2 µg

Cotto (Fleischerzeugnis) vs. Rippli (Nierstück), roh: Nährwert-Vergleich

Cotto (Fleischerzeugnis)

Rippli (Nierstück), roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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