Vergleich

Aufschnitt (Durchschnitt) vs. Brühwürste geräuchert (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 274 kcal bei Aufschnitt (Durchschnitt), gegenüber 249 kcal bei Brühwürste geräuchert (Durchschnitt). Differenz: 25 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Aufschnitt (Durchschnitt)

Brühwurstware100 g

Protein13.8 g 13.8 g

Fett24 g 24 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie274 kcal 274 kcal

Protein−0.2 g

Fett+2.8 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie+25 kcal

Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)

Brühwurstware100 g

Protein14 g 14 g

Fett21.2 g 21.2 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie249 kcal 249 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) enthält 9 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Aufschnitt (Durchschnitt) enthält 0.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Aufschnitt (Durchschnitt) enthält 0.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Aufschnitt (Durchschnitt)	Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
Makronährstoffe
Energie	274 kcal	249 kcal
Protein	13.8 g	14 g
Fett	24 g	21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	9.1 g	8.2 g
davon mehrfach ungesättigte	2.2 g	1.8 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.7 g	0.5 g
davon Zucker	0.7 g	0.5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	61.4 g	64.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	8 mg	9 mg
Eisen	0.8 mg	0.9 mg
Magnesium	12 mg	13 mg
Phosphor	150 mg	180 mg
Kalium	120 mg	180 mg
Natrium	790 mg	870 mg
Zink	1.5 mg	1.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0.9 µg	0.8 µg
Vitamin C	27 mg	35 mg
Folat	2 µg	1 µg

Aufschnitt (Durchschnitt) vs. Brühwürste geräuchert (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Aufschnitt (Durchschnitt)

Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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