Fleisch- und Wurstwaren
Aufschnitt (Durchschnitt)
Brühwurstware
274 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Aufschnitt (Durchschnitt) liefern 274 kcal (1’140 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Vitamin B12 (0.9 µg), Fett (24 g) und Protein (13.8 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Brühwurstware» (Familie «Fleisch- und Wurstwaren») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein13.8 g
28%
Fett24 g
34%
Kohlenhydrate0.7 g
0%
Ballaststoffe0 g
0%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 274 kcal (1’140 kJ)C | 14% |
| Protein | 13.8 gC | 28% |
| Fett | 24 gC | 34% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.1 gC | 45% |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.2 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.2 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 0.7 gC | 0% |
| davon Zucker | 0.7 gC | 1% |
| Ballaststoffe | 0 gC | 0% |
| Wasser | 61.4 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 8 mgC | 1% |
| Eisen | 0.8 mgC | 6% |
| Magnesium | 12 mgC | 3% |
| Phosphor | 150 mgC | 21% |
| Kalium | 120 mgC | 6% |
| Natrium | 790 mgC | 33% |
| Zink | 1.5 mgC | 15% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.5 µgC | 10% |
| Vitamin B12 | 0.9 µgC | 36% |
| Vitamin C | 27 mgC | 27% |
| Folat | 2 µgC | 1% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
