Vergleich

Blutwurst vs. Cotto (Fleischerzeugnis): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 149 kcal bei Blutwurst, gegenüber 93 kcal bei Cotto (Fleischerzeugnis). Differenz: 56 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Blutwurst

Kochwurstware100 g

Protein10.2 g 10.2 g

Fett10.9 g 10.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie149 kcal 149 kcal

Protein−5.5 g

Fett+7.8 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+56 kcal

Cotto (Fleischerzeugnis)

Kochwurstware100 g

Protein15.7 g 15.7 g

Fett3.1 g 3.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie93 kcal 93 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Blutwurst enthält 29.3 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Cotto (Fleischerzeugnis) enthält 46 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Blutwurst enthält 1.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Blutwurst	Cotto (Fleischerzeugnis)
Makronährstoffe
Energie	149 kcal	93 kcal
Protein	10.2 g	15.7 g
Fett	10.9 g	3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.6 g	1.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	0.2 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	2.5 g	0.6 g
davon Zucker	2.4 g	0.6 g
Ballaststoffe	0.1 g	0 g
Wasser	76.2 g	77 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	61 mg	8 mg
Eisen	30 mg	0.7 mg
Magnesium	13 mg	18 mg
Phosphor	64 mg	240 mg
Kalium	140 mg	380 mg
Natrium	790 mg	910 mg
Zink	1.6 mg	2.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	1.1 µg	0 µg
Vitamin C	1 mg	46 mg
Folat	5 µg	n. v.

Blutwurst vs. Cotto (Fleischerzeugnis): Nährwert-Vergleich

Blutwurst

Cotto (Fleischerzeugnis)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche