Confronto

Flammkuchen, cotto nel forno vs Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale

Per 100 g: 263 kcal per Flammkuchen, cotto nel forno, contro 174 kcal per Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 89 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Flammkuchen, cotto nel forno

Torte dolci e salate e gratin100 g

Proteine7,8 g 7,8 g

Grassi13,4 g 13,4 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia263 kcal 263 kcal

Proteine+3,5 g

Grassi+2,2 g

Vitamina D−0,3 µg

Omega-3pari

Energia+89 kcal

Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta)

Torte dolci e salate e gratin100 g

Proteine4,3 g 4,3 g

Grassi11,2 g 11,2 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia174 kcal 174 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 8 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Flammkuchen, cotto nel forno contiene 3,5 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 0,3 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Flammkuchen, cotto nel forno	Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta)
Macronutrienti
Energia	263 kcal	174 kcal
Proteine	7,8 g	4,3 g
Grassi	13,4 g	11,2 g
di cui acidi grassi saturi	7 g	6,2 g
di cui polinsaturi	1 g	0,8 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	27 g	13,5 g
di cui zuccheri	1,9 g	2,8 g
Fibre alimentari	2 g	1,2 g
Acqua	50,2 g	69,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	28 mg	37 mg
Ferro	0,8 mg	0,6 mg
Magnesio	21 mg	13 mg
Fosforo	95 mg	72 mg
Potassio	150 mg	210 mg
Sodio	480 mg	160 mg
Zinco	0,9 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,5 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,2 µg
Vitamina C	3 mg	11 mg
Folati	12 µg	13 µg

Flammkuchen, cotto nel forno vs Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale

Flammkuchen, cotto nel forno

Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta)

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