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Tarte flambée, cuite au four vs Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 263 kcal côté Tarte flambée, cuite au four, contre 174 kcal côté Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée), soit un écart de 89 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Tarte flambée, cuite au four

Tartes sucrées et salées et gratins100 g

Protéines7,8 g 7,8 g

Lipides13,4 g 13,4 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie263 kcal 263 kcal

Protéines+3,5 g

Lipides+2,2 g

Vitamine D−0,3 µg

Oméga-3égalité

Énergie+89 kcal

Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée)

Tartes sucrées et salées et gratins100 g

Protéines4,3 g 4,3 g

Lipides11,2 g 11,2 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie174 kcal 174 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 8 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Tarte flambée, cuite au four contient 3,5 g de protéines de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 0,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Tarte flambée, cuite au four	Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée)
Macronutriments
Énergie	263 kcal	174 kcal
Protéines	7,8 g	4,3 g
Lipides	13,4 g	11,2 g
dont acides gras saturés	7 g	6,2 g
dont polyinsaturés	1 g	0,8 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	27 g	13,5 g
dont sucres	1,9 g	2,8 g
Fibres alimentaires	2 g	1,2 g
Eau	50,2 g	69,9 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	28 mg	37 mg
Fer	0,8 mg	0,6 mg
Magnésium	21 mg	13 mg
Phosphore	95 mg	72 mg
Potassium	150 mg	210 mg
Sodium	480 mg	160 mg
Zinc	0,9 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0,5 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0,2 µg
Vitamine C	3 mg	11 mg
Folates	12 µg	13 µg

Tarte flambée, cuite au four vs Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) : comparaison nutritionnelle

Tarte flambée, cuite au four

Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée)

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