Confronto

Formaggio maturato a pasta molle, grasso vs Tomino: confronto nutrizionale

Per 100 g: 296 kcal per Formaggio maturato a pasta molle, grasso, contro 284 kcal per Tomino. Differenza: 12 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio maturato a pasta molle, grasso

Formaggio a pasta molle100 g

Proteine20,6 g 20,6 g

Grassi23,7 g 23,7 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia296 kcal 296 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi+1,2 g

Vitamina D+0,3 µg

Omega-3pari

Energia+12 kcal

Tomino

Formaggio a pasta molle100 g

Proteine20,3 g 20,3 g

Grassi22,5 g 22,5 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia284 kcal 284 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Tomino contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Formaggio maturato a pasta molle, grasso contiene 25 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Formaggio maturato a pasta molle, grasso contiene 70 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio maturato a pasta molle, grasso	Tomino
Macronutrienti
Energia	296 kcal	284 kcal
Proteine	20,6 g	20,3 g
Grassi	23,7 g	22,5 g
di cui acidi grassi saturi	14,2 g	13,5 g
di cui polinsaturi	1,1 g	1 g
di cui omega-3	0,2 g	0,2 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	52,5 g	55 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	360 mg	290 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	19 mg	18 mg
Fosforo	280 mg	230 mg
Potassio	81 mg	76 mg
Sodio	730 mg	720 mg
Zinco	2,2 mg	1,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,5 µg	0,2 µg
Vitamina B12	1,4 µg	1,8 µg
Vitamina C	0 mg	traces
Folati	49 µg	24 µg

Formaggio maturato a pasta molle, grasso vs Tomino: confronto nutrizionale

Formaggio maturato a pasta molle, grasso

Tomino

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto