Confronto

Tomino vs Formaggio Reblochon: confronto nutrizionale

Per 100 g: 284 kcal per Tomino, contro 307 kcal per Formaggio Reblochon. Differenza: 23 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Tomino

Formaggio a pasta molle100 g

Proteine20,3 g 20,3 g

Grassi22,5 g 22,5 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia284 kcal 284 kcal

Proteine+0,4 g

Grassi−2,7 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−23 kcal

Formaggio Reblochon

Formaggio a pasta molle100 g

Proteine19,9 g 19,9 g

Grassi25,2 g 25,2 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia307 kcal 307 kcal

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio Reblochon contiene 90 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Formaggio Reblochon contiene 100 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Tomino contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Tomino	Formaggio Reblochon
Macronutrienti
Energia	284 kcal	307 kcal
Proteine	20,3 g	19,9 g
Grassi	22,5 g	25,2 g
di cui acidi grassi saturi	13,5 g	15,1 g
di cui polinsaturi	1 g	1,2 g
di cui omega-3	0,2 g	0,2 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	55 g	51,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	290 mg	390 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	18 mg	20 mg
Fosforo	230 mg	320 mg
Potassio	76 mg	84 mg
Sodio	720 mg	800 mg
Zinco	1,9 mg	2,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina B12	1,8 µg	1,5 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	24 µg	25 µg

Tomino vs Formaggio Reblochon: confronto nutrizionale

Tomino

Formaggio Reblochon

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