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Confronto

Margarina, 35 - 40 % di grasso vs Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso: confronto nutrizionale

Per 100 g: 357 kcal per Margarina, 35 - 40 % di grasso, contro 696 kcal per Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso. Differenza: 339 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine0,3 g 0,3 g
Grassi39 g 39 g
Vitamina D4,6 µg 4,6 µg
Omega-32,1 g 2,1 g
Energia357 kcal 357 kcal
Omega-3pari
Proteine0 g 0 g
Grassi77 g 77 g
Vitamina D3,3 µg 3,3 µg
Omega-32,1 g 2,1 g
Energia696 kcal 696 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso contiene 12,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso contiene 38 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Margarina, 35 - 40 % di grasso contiene 1,3 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gMargarina, 35 - 40 % di grassoMargarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso
Macronutrienti
Energia357 kcal696 kcal
Proteine0,3 g< 0,5 g
Grassi39 g77 g
di cui acidi grassi saturi11 g23,8 g
di cui polinsaturi10 g14 g
di cui omega-32,1 g2,1 g
Carboidrati1,1 g0,2 g
di cui zuccheri0,4 g0,1 g
Fibre alimentari0 g0 g
Acqua59,6 g20 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio2 mg10 mg
Ferro0 mg0,1 mg
Magnesio1 mg2 mg
Fosforo16 mg23 mg
Potassio200 mg42 mg
Sodio120 mg80 mg
Zinco0 mg0 mg
Vitamine
Vitamina D4,6 µg3,3 µg
Vitamina B12< 0,1 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati< 5 µg2 µg

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