Confronto
Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti vs Miele (miele di fiori): confronto nutrizionale
Per 100 g: 136 kcal per Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti, contro 306 kcal per Miele (miele di fiori). Differenza: 170 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti
Confettura e prodotti dolci da spalmare sul pane100 g
Proteine0,5 g
0,5 g
Grassi0,5 g
0,5 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia136 kcal
136 kcal
Proteine+0,1 g
Grassi+0,5 g
Vitamina Dpari
Omega-3n. d.
Energia−170 kcal
Miele (miele di fiori)
Confettura e prodotti dolci da spalmare sul pane100 g
Proteine0,4 g
0,4 g
Grassi0 g
0 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia306 kcal
306 kcal
Contenuto di zuccheri più alto
Miele (miele di fiori) contiene 44,1 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti contiene 24 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di carboidrati più alto
Miele (miele di fiori) contiene 44,1 g di carboidrati in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti | Miele (miele di fiori) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 136 kcal | 306 kcal |
| Proteine | 0,5 g | 0,4 g |
| Grassi | 0,5 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | traces | 0 g |
| di cui polinsaturi | traces | 0 g |
| di cui omega-3 | n. d. | n. d. |
| Carboidrati | 31,9 g | 76 g |
| di cui zuccheri | 31,9 g | 76 g |
| Fibre alimentari | 0,8 g | 0 g |
| Acqua | 65,3 g | 20 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 19 mg | 5 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 1 mg | 3 mg |
| Fosforo | 15 mg | 17 mg |
| Potassio | 120 mg | 47 mg |
| Sodio | 20 mg | 7 mg |
| Zinco | traces | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 26 mg | 2 mg |
| Folati | traces | 5 µg |
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