Vergleich
Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen vs. Honig (Blütenhonig): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 136 kcal bei Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen, gegenüber 306 kcal bei Honig (Blütenhonig). Differenz: 170 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen
Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g
Protein0.5 g
0.5 g
Fett0.5 g
0.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie136 kcal
136 kcal
Protein+0.1 g
Fett+0.5 g
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie−170 kcal
Honig (Blütenhonig)
Konfitüren und süsse Brotaufstriche100 g
Protein0.4 g
0.4 g
Fett0 g
0 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie306 kcal
306 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Honig (Blütenhonig) enthält 44.1 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen enthält 24 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Kohlenhydrate
Honig (Blütenhonig) enthält 44.1 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Konfitüre, energievermindert mit Süssstoffen | Honig (Blütenhonig) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 136 kcal | 306 kcal |
| Protein | 0.5 g | 0.4 g |
| Fett | 0.5 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | traces | 0 g |
| davon mehrfach ungesättigte | traces | 0 g |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 31.9 g | 76 g |
| davon Zucker | 31.9 g | 76 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 0 g |
| Wasser | 65.3 g | 20 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 19 mg | 5 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 1 mg | 3 mg |
| Phosphor | 15 mg | 17 mg |
| Kalium | 120 mg | 47 mg |
| Natrium | 20 mg | 7 mg |
| Zink | traces | 0.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 26 mg | 2 mg |
| Folat | traces | 5 µg |
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