Confronto
Omelette tipo "crêpes" con purea di mele, preparata vs Omelette tipo "crêpes" alla Nutella: confronto nutrizionale
Per 100 g: 112 kcal per Omelette tipo "crêpes" con purea di mele, preparata, contro 265 kcal per Omelette tipo "crêpes" alla Nutella. Differenza: 153 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Omelette tipo "crêpes" con purea di mele, preparata
Altri cibi dolci100 g
Proteine3,5 g
3,5 g
Grassi3,2 g
3,2 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia112 kcal
112 kcal
Proteine−3,2 g
Grassi−9,5 g
Vitamina D−0,2 µg
Omega-3n. d.
Energia−153 kcal
Omelette tipo "crêpes" alla Nutella
Altri cibi dolci100 g
Proteine6,7 g
6,7 g
Grassi12,7 g
12,7 g
Vitamina D0,5 µg
0,5 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia265 kcal
265 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Omelette tipo "crêpes" alla Nutella contiene 3,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Omelette tipo "crêpes" alla Nutella contiene 9,5 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Omelette tipo "crêpes" alla Nutella contiene 53 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Omelette tipo "crêpes" con purea di mele, preparata | Omelette tipo "crêpes" alla Nutella |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 112 kcal | 265 kcal |
| Proteine | 3,5 g | 6,7 g |
| Grassi | 3,2 g | 12,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,5 g | 5,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,4 g | 1,4 g |
| di cui omega-3 | n. d. | 0,1 g |
| Carboidrati | 16,7 g | 30,3 g |
| di cui zuccheri | 6,7 g | 14,5 g |
| Fibre alimentari | 1,5 g | 1,4 g |
| Acqua | 74,9 g | 49,1 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 26 mg | 70 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 1,1 mg |
| Magnesio | 7 mg | 21 mg |
| Fosforo | 47 mg | 100 mg |
| Potassio | 120 mg | 200 mg |
| Sodio | 120 mg | 190 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0,5 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,3 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 0 mg |
| Folati | 10 µg | 14 µg |
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