Confronto

Piccata di vitello, preparata vs Omelette francese al formaggio, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 217 kcal per Piccata di vitello, preparata, contro 192 kcal per Omelette francese al formaggio, preparato. Differenza: 25 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Piccata di vitello, preparata

Altri cibi salati100 g

Proteine22,5 g 22,5 g

Grassi11,6 g 11,6 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia217 kcal 217 kcal

Proteine+8,5 g

Grassi−2,9 g

Vitamina D−1,2 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+25 kcal

Omelette francese al formaggio, preparato

Altri cibi salati100 g

Proteine14 g 14 g

Grassi14,5 g 14,5 g

Vitamina D2 µg 2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia192 kcal 192 kcal

Contenuto di vitamina D più alto

Omelette francese al formaggio, preparato contiene 1,2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Piccata di vitello, preparata contiene 8,5 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Omelette francese al formaggio, preparato contiene 3,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Piccata di vitello, preparata	Omelette francese al formaggio, preparato
Macronutrienti
Energia	217 kcal	192 kcal
Proteine	22,5 g	14 g
Grassi	11,6 g	14,5 g
di cui acidi grassi saturi	3 g	6,4 g
di cui polinsaturi	1,4 g	1,5 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	5,5 g	1,2 g
di cui zuccheri	0,1 g	1,2 g
Fibre alimentari	0,3 g	0,1 g
Acqua	60,1 g	70,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	100 mg	210 mg
Ferro	2,3 mg	1,4 mg
Magnesio	25 mg	17 mg
Fosforo	260 mg	260 mg
Potassio	230 mg	160 mg
Sodio	340 mg	380 mg
Zinco	2,5 mg	1,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0,8 µg	2 µg
Vitamina B12	1,1 µg	1,2 µg
Vitamina C	0 mg	2 mg
Folati	23 µg	38 µg

Piccata di vitello, preparata vs Omelette francese al formaggio, preparato: confronto nutrizionale

Piccata di vitello, preparata

Omelette francese al formaggio, preparato

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