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Confronto

Fondue classico, preparato vs Omelette francese al formaggio, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 306 kcal per Fondue classico, preparato, contro 192 kcal per Omelette francese al formaggio, preparato. Differenza: 114 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Fondue classico, preparato

Altri cibi salati100 g
Fondue classico, preparato
Proteine18,3 g 18,3 g
Grassi22 g 22 g
Vitamina D0,5 µg 0,5 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia306 kcal 306 kcal
Proteine14 g 14 g
Grassi14,5 g 14,5 g
Vitamina D2 µg 2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia192 kcal 192 kcal
Contenuto di calcio più alto

Fondue classico, preparato contiene 410 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Fondue classico, preparato contiene 6,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Omelette francese al formaggio, preparato contiene 1,5 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gFondue classico, preparatoOmelette francese al formaggio, preparato
Macronutrienti
Energia306 kcal192 kcal
Proteine18,3 g14 g
Grassi22 g14,5 g
di cui acidi grassi saturi13,2 g6,4 g
di cui polinsaturi1 g1,5 g
di cui omega-30,2 g0,1 g
Carboidrati1 g1,2 g
di cui zuccheri0,1 g1,2 g
Fibre alimentari0 g0,1 g
Acqua53,9 g70,1 g
Alcol4,4 g0 g
Minerali
Calcio620 mg210 mg
Ferro0,4 mg1,4 mg
Magnesio27 mg17 mg
Fosforo420 mg260 mg
Potassio93 mg160 mg
Sodio410 mg380 mg
Zinco3 mg1,7 mg
Vitamine
Vitamina D0,5 µg2 µg
Vitamina B120,9 µg1,2 µg
Vitamina C1 mg2 mg
Folati4 µg38 µg

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