Comparateur

Piccata de veau, préparée vs Omelette à la française au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 217 kcal côté Piccata de veau, préparée, contre 192 kcal côté Omelette à la française au fromage, préparée, soit un écart de 25 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Piccata de veau, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines22,5 g 22,5 g

Lipides11,6 g 11,6 g

Vitamine D0,8 µg 0,8 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie217 kcal 217 kcal

Protéines+8,5 g

Lipides−2,9 g

Vitamine D−1,2 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+25 kcal

Omelette à la française au fromage, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines14 g 14 g

Lipides14,5 g 14,5 g

Vitamine D2 µg 2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie192 kcal 192 kcal

Teneur en vitamine D la plus élevée

Omelette à la française au fromage, préparée contient 1,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Piccata de veau, préparée contient 8,5 g de protéines de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Omelette à la française au fromage, préparée contient 3,4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Piccata de veau, préparée	Omelette à la française au fromage, préparée
Macronutriments
Énergie	217 kcal	192 kcal
Protéines	22,5 g	14 g
Lipides	11,6 g	14,5 g
dont acides gras saturés	3 g	6,4 g
dont polyinsaturés	1,4 g	1,5 g
dont oméga-3	0,2 g	0,1 g
Glucides	5,5 g	1,2 g
dont sucres	0,1 g	1,2 g
Fibres alimentaires	0,3 g	0,1 g
Eau	60,1 g	70,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	100 mg	210 mg
Fer	2,3 mg	1,4 mg
Magnésium	25 mg	17 mg
Phosphore	260 mg	260 mg
Potassium	230 mg	160 mg
Sodium	340 mg	380 mg
Zinc	2,5 mg	1,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0,8 µg	2 µg
Vitamine B12	1,1 µg	1,2 µg
Vitamine C	0 mg	2 mg
Folates	23 µg	38 µg

Piccata de veau, préparée vs Omelette à la française au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle

Piccata de veau, préparée

Omelette à la française au fromage, préparée

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison