Comparateur
Fondue moitié-moitié, préparée vs Omelette à la française au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 292 kcal côté Fondue moitié-moitié, préparée, contre 192 kcal côté Omelette à la française au fromage, préparée, soit un écart de 100 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Fondue moitié-moitié, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines16,8 g
16,8 g
Lipides20,8 g
20,8 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie292 kcal
292 kcal
Protéines+2,8 g
Lipides+6,3 g
Vitamine D−1,6 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+100 kcal
Omelette à la française au fromage, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines14 g
14 g
Lipides14,5 g
14,5 g
Vitamine D2 µg
2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie192 kcal
192 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Fondue moitié-moitié, préparée contient 310 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Omelette à la française au fromage, préparée contient 1,6 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Fondue moitié-moitié, préparée contient 6,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Fondue moitié-moitié, préparée | Omelette à la française au fromage, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 292 kcal | 192 kcal |
| Protéines | 16,8 g | 14 g |
| Lipides | 20,8 g | 14,5 g |
| dont acides gras saturés | 12,5 g | 6,4 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 1,5 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 1 g | 1,2 g |
| dont sucres | 0 g | 1,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0,1 g |
| Eau | 56,3 g | 70,1 g |
| Alcool | 4,7 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 520 mg | 210 mg |
| Fer | 0,4 mg | 1,4 mg |
| Magnésium | 23 mg | 17 mg |
| Phosphore | 360 mg | 260 mg |
| Potassium | 93 mg | 160 mg |
| Sodium | 400 mg | 380 mg |
| Zinc | 2,4 mg | 1,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,4 µg | 2 µg |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 2 mg |
| Folates | 8 µg | 38 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Fondue moitié-moitié
- Fiche complète : Omelette à la française au fromage
- Fondue moitié-moitié, préparée ou Croûte au fromage, préparée : le comparatif
- Fondue, préparée avec du cidre ou Crêpe fine au camembert, préparée : le comparatif
- Piccata de porc, préparée ou Omelette à la française au fromage, préparée : le comparatif
- Piccata de veau, préparée ou Omelette à la française au fromage, préparée : le comparatif
- Fondue moitié-moitié, préparée ou Crêpe fine au camembert, préparée : le comparatif
- Fondue classique, préparée ou Omelette à la française au fromage, préparée : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur