Vergleich
Fondue moitié-moitié, zubereitet vs. Eieromeletten mit Käse, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 292 kcal bei Fondue moitié-moitié, zubereitet, gegenüber 192 kcal bei Eieromeletten mit Käse, zubereitet. Differenz: 100 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Fondue moitié-moitié, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein16.8 g
16.8 g
Fett20.8 g
20.8 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie292 kcal
292 kcal
Protein+2.8 g
Fett+6.3 g
Vitamin D−1.6 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+100 kcal
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein14 g
14 g
Fett14.5 g
14.5 g
Vitamin D2 µg
2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie192 kcal
192 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Fondue moitié-moitié, zubereitet enthält 310 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Eieromeletten mit Käse, zubereitet enthält 1.6 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Fondue moitié-moitié, zubereitet enthält 6.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Fondue moitié-moitié, zubereitet | Eieromeletten mit Käse, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 292 kcal | 192 kcal |
| Protein | 16.8 g | 14 g |
| Fett | 20.8 g | 14.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g | 6.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 1.5 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1.2 g |
| davon Zucker | 0 g | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0.1 g |
| Wasser | 56.3 g | 70.1 g |
| Alkohol | 4.7 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 520 mg | 210 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 1.4 mg |
| Magnesium | 23 mg | 17 mg |
| Phosphor | 360 mg | 260 mg |
| Kalium | 93 mg | 160 mg |
| Natrium | 400 mg | 380 mg |
| Zink | 2.4 mg | 1.7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 2 µg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 1.2 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 2 mg |
| Folat | 8 µg | 38 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Fondue moitié-moitié
- Vollständige Seite: Eieromeletten mit Käse
- Fondue moitié-moitié, zubereitet oder Käseschnitte, zubereitet: der Vergleich
- Fondue mit Apfelwein, zubereitet oder Crêpes mit Camembert, zubereitet: der Vergleich
- Schweinspiccata, zubereitet oder Eieromeletten mit Käse, zubereitet: der Vergleich
- Kalbspiccata, zubereitet oder Eieromeletten mit Käse, zubereitet: der Vergleich
- Fondue moitié-moitié, zubereitet oder Crêpes mit Camembert, zubereitet: der Vergleich
- Fondue klassisch, zubereitet oder Eieromeletten mit Käse, zubereitet: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen