Vergleich
Fondue moitié-moitié, zubereitet vs. Crêpes mit Camembert, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 292 kcal bei Fondue moitié-moitié, zubereitet, gegenüber 246 kcal bei Crêpes mit Camembert, zubereitet. Differenz: 46 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Fondue moitié-moitié, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein16.8 g
16.8 g
Fett20.8 g
20.8 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie292 kcal
292 kcal
Protein+4.9 g
Fett+5.4 g
Vitamin D−0.6 µg
Omega-3gleich
Energie+46 kcal
Crêpes mit Camembert, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein11.9 g
11.9 g
Fett15.4 g
15.4 g
Vitamin D1 µg
1 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie246 kcal
246 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Fondue moitié-moitié, zubereitet enthält 370 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Fondue moitié-moitié, zubereitet enthält 180 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Fondue moitié-moitié, zubereitet enthält 4.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Fondue moitié-moitié, zubereitet | Crêpes mit Camembert, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 292 kcal | 246 kcal |
| Protein | 16.8 g | 11.9 g |
| Fett | 20.8 g | 15.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g | 8.2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 1.2 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 14.7 g |
| davon Zucker | 0 g | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0.6 g |
| Wasser | 56.3 g | 57.5 g |
| Alkohol | 4.7 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 520 mg | 150 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 23 mg | 19 mg |
| Phosphor | 360 mg | 180 mg |
| Kalium | 93 mg | 170 mg |
| Natrium | 400 mg | 320 mg |
| Zink | 2.4 mg | 1.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 1 µg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 0.8 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 1 mg |
| Folat | 8 µg | 35 µg |
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