Vergleich

Crêpes nature, zubereitet vs. Crêpes mit Camembert, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 232 kcal bei Crêpes nature, zubereitet, gegenüber 246 kcal bei Crêpes mit Camembert, zubereitet. Differenz: 14 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Crêpes nature, zubereitet

Sonstige salzige100 g

Protein9.4 g 9.4 g

Fett13.1 g 13.1 g

Vitamin D1.1 µg 1.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie232 kcal 232 kcal

Protein−2.5 g

Fett−2.3 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−14 kcal

Crêpes mit Camembert, zubereitet

Sonstige salzige100 g

Protein11.9 g 11.9 g

Fett15.4 g 15.4 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie246 kcal 246 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Crêpes mit Camembert, zubereitet enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Crêpes mit Camembert, zubereitet enthält 1.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Crêpes mit Camembert, zubereitet enthält 57 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Crêpes nature, zubereitet	Crêpes mit Camembert, zubereitet
Makronährstoffe
Energie	232 kcal	246 kcal
Protein	9.4 g	11.9 g
Fett	13.1 g	15.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.5 g	8.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.2 g	1.2 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	18.9 g	14.7 g
davon Zucker	3 g	2.3 g
Ballaststoffe	0.7 g	0.6 g
Wasser	58.2 g	57.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	93 mg	150 mg
Eisen	1 mg	0.8 mg
Magnesium	18 mg	19 mg
Phosphor	160 mg	180 mg
Kalium	190 mg	170 mg
Natrium	160 mg	320 mg
Zink	1 mg	1.2 mg
Vitamine
Vitamin D	1.1 µg	1 µg
Vitamin B12	0.6 µg	0.8 µg
Vitamin C	1 mg	1 mg
Folat	23 µg	35 µg

Crêpes nature, zubereitet vs. Crêpes mit Camembert, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Crêpes nature, zubereitet

Crêpes mit Camembert, zubereitet

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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