Vergleich
Fondue mit Apfelwein, zubereitet vs. Crêpes mit Camembert, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 282 kcal bei Fondue mit Apfelwein, zubereitet, gegenüber 246 kcal bei Crêpes mit Camembert, zubereitet. Differenz: 36 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Fondue mit Apfelwein, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein18.7 g
18.7 g
Fett21.4 g
21.4 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie282 kcal
282 kcal
Protein+6.8 g
Fett+6 g
Vitamin D−0.7 µg
Omega-3gleich
Energie+36 kcal
Crêpes mit Camembert, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein11.9 g
11.9 g
Fett15.4 g
15.4 g
Vitamin D1 µg
1 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie246 kcal
246 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Fondue mit Apfelwein, zubereitet enthält 530 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Fondue mit Apfelwein, zubereitet enthält 230 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Fondue mit Apfelwein, zubereitet enthält 5.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Fondue mit Apfelwein, zubereitet | Crêpes mit Camembert, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 282 kcal | 246 kcal |
| Protein | 18.7 g | 11.9 g |
| Fett | 21.4 g | 15.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g | 8.2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 1.2 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 1.6 g | 14.7 g |
| davon Zucker | 1 g | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0.6 g |
| Wasser | 56.8 g | 57.5 g |
| Alkohol | 1.2 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 680 mg | 150 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 22 mg | 19 mg |
| Phosphor | 410 mg | 180 mg |
| Kalium | 100 mg | 170 mg |
| Natrium | 110 mg | 320 mg |
| Zink | 3.1 mg | 1.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.3 µg | 1 µg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 0.8 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 1 mg |
| Folat | 3 µg | 35 µg |
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