Vergleich
Crêpes mit Camembert, zubereitet vs. Mehlomeletten mit Käse, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 246 kcal bei Crêpes mit Camembert, zubereitet, gegenüber 194 kcal bei Mehlomeletten mit Käse, zubereitet. Differenz: 52 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Crêpes mit Camembert, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein11.9 g
11.9 g
Fett15.4 g
15.4 g
Vitamin D1 µg
1 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie246 kcal
246 kcal
Protein+2 g
Fett+6.6 g
Vitamin D+0.2 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+52 kcal
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein9.9 g
9.9 g
Fett8.8 g
8.8 g
Vitamin D0.8 µg
0.8 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie194 kcal
194 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Crêpes mit Camembert, zubereitet enthält 3.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Crêpes mit Camembert, zubereitet enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Crêpes mit Camembert, zubereitet enthält 19 µg mehr Folat je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Crêpes mit Camembert, zubereitet | Mehlomeletten mit Käse, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 246 kcal | 194 kcal |
| Protein | 11.9 g | 9.9 g |
| Fett | 15.4 g | 8.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.2 g | 4.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.2 g | 0.9 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 14.7 g | 18.2 g |
| davon Zucker | 2.3 g | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 0.8 g |
| Wasser | 57.5 g | 62.4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 150 mg | 150 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 19 mg | 13 mg |
| Phosphor | 180 mg | 160 mg |
| Kalium | 170 mg | 130 mg |
| Natrium | 320 mg | 360 mg |
| Zink | 1.2 mg | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 1 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B12 | 0.8 µg | 0.5 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 0 mg |
| Folat | 35 µg | 16 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Crêpes mit Camembert
- Vollständige Seite: Mehlomeletten mit Käse
- Crêpes mit Camembert, zubereitet oder Mehlomeletten mit Speck, zubereitet: der Vergleich
- Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet oder Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet: der Vergleich
- Crêpes mit Camembert, zubereitet oder Crêpes mit Schinken, zubereitet: der Vergleich
- Crêpes nature, zubereitet oder Crêpes mit Camembert, zubereitet: der Vergleich
- Fondue klassisch, zubereitet oder Crêpes mit Camembert, zubereitet: der Vergleich
- Fondue moitié-moitié, zubereitet oder Crêpes mit Camembert, zubereitet: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen