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Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four vs Omelette à la française au lard, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 175 kcal côté Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four, contre 175 kcal côté Omelette à la française au lard, préparée, soit un écart de 0 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four
Autres plats salés100 g
Protéines15 g
15 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie175 kcal
175 kcal
Protéines+2,5 g
Lipides−4,4 g
Vitamine D−1,7 µg
Oméga-3égalité
Énergieégalité
Omelette à la française au lard, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines12,5 g
12,5 g
Lipides13,4 g
13,4 g
Vitamine D2 µg
2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie175 kcal
175 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Omelette à la française au lard, préparée contient 1,7 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Omelette à la française au lard, préparée contient 28 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four contient 1,3 mg de zinc de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four | Omelette à la française au lard, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 175 kcal | 175 kcal |
| Protéines | 15 g | 12,5 g |
| Lipides | 9 g | 13,4 g |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 4,8 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 1,6 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 8,1 g | 1,3 g |
| dont sucres | 0,7 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | 0,1 g |
| Eau | 67,3 g | 72,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 12 mg | 64 mg |
| Fer | 1,2 mg | 1,4 mg |
| Magnésium | 16 mg | 14 mg |
| Phosphore | 120 mg | 180 mg |
| Potassium | 170 mg | 180 mg |
| Sodium | 890 mg | 280 mg |
| Zinc | 2,6 mg | 1,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 2 µg |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 6 mg |
| Folates | 10 µg | 37 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Rôti de viande hachée
- Fiche complète : Omelette à la française au lard
- Omelette à la française au lard, préparée ou Oeufs brouillés, préparés : le comparatif
- Oeufs brouillés au fromage, préparés ou Omelette à la française au lard, préparée : le comparatif
- Omelette à la française au lard, préparée ou Omelette à la française au jambon, préparée : le comparatif
- Piccata de porc, préparée ou Omelette à la française au lard, préparée : le comparatif
- Piccata de veau, préparée ou Omelette à la française au lard, préparée : le comparatif
- Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four ou Omelette à la française au jambon, préparée : le comparatif
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