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Confronto

Polpettone, fatto in casa, cotto al forno vs Ragù d'agnello con salsa, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 175 kcal per Polpettone, fatto in casa, cotto al forno, contro 122 kcal per Ragù d'agnello con salsa, preparato. Differenza: 53 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine15 g 15 g
Grassi9 g 9 g
Vitamina D0,3 µg 0,3 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia175 kcal 175 kcal

Ragù d'agnello con salsa, preparato

Altri cibi salati100 g
Ragù d'agnello con salsa, preparato
Proteine11,4 g 11,4 g
Grassi7 g 7 g
Vitamina D0,6 µg 0,6 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia122 kcal 122 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Ragù d'agnello con salsa, preparato contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Polpettone, fatto in casa, cotto al forno contiene 3,6 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Ragù d'agnello con salsa, preparato contiene 0,3 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPolpettone, fatto in casa, cotto al fornoRagù d'agnello con salsa, preparato
Macronutrienti
Energia175 kcal122 kcal
Proteine15 g11,4 g
Grassi9 g7 g
di cui acidi grassi saturi2,6 g2,4 g
di cui polinsaturi0,9 g0,7 g
di cui omega-30,1 g0,2 g
Carboidrati8,1 g3,1 g
di cui zuccheri0,7 g1,3 g
Fibre alimentari0,6 g0,6 g
Acqua67,3 g77,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio12 mg10 mg
Ferro1,2 mg0,8 mg
Magnesio16 mg13 mg
Fosforo120 mg100 mg
Potassio170 mg220 mg
Sodio890 mg320 mg
Zinco2,6 mg2,5 mg
Vitamine
Vitamina D0,3 µg0,6 µg
Vitamina B121 µg1,4 µg
Vitamina C1 mg1 mg
Folati10 µg10 µg

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