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Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four vs Ragoût d'agneau avec sauce, préparé : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 175 kcal côté Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four, contre 122 kcal côté Ragoût d'agneau avec sauce, préparé, soit un écart de 53 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four
Autres plats salés100 g
Protéines15 g
15 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie175 kcal
175 kcal
Protéines+3,6 g
Lipides+2 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie+53 kcal
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé
Autres plats salés100 g
Protéines11,4 g
11,4 g
Lipides7 g
7 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie122 kcal
122 kcal
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four contient 3,6 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Ragoût d'agneau avec sauce, préparé contient 0,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Rôti de viande hachée, fait maison, cuit au four | Ragoût d'agneau avec sauce, préparé |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 175 kcal | 122 kcal |
| Protéines | 15 g | 11,4 g |
| Lipides | 9 g | 7 g |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 2,4 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 8,1 g | 3,1 g |
| dont sucres | 0,7 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | 0,6 g |
| Eau | 67,3 g | 77,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 12 mg | 10 mg |
| Fer | 1,2 mg | 0,8 mg |
| Magnésium | 16 mg | 13 mg |
| Phosphore | 120 mg | 100 mg |
| Potassium | 170 mg | 220 mg |
| Sodium | 890 mg | 320 mg |
| Zinc | 2,6 mg | 2,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,6 µg |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1,4 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 1 mg |
| Folates | 10 µg | 10 µg |
Poursuivre la comparaison
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