Confronto
Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo) vs Patate, pelate, al vapore (senza aggiunta di sale): confronto nutrizionale
Per 100 g: 108 kcal per Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo), contro 75 kcal per Patate, pelate, al vapore (senza aggiunta di sale). Differenza: 33 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo)
Patate e altri tuberi amidacei100 g
Proteine1,9 g
1,9 g
Grassi4,1 g
4,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia108 kcal
108 kcal
Proteine−0,1 g
Grassi+4 g
Vitamina Dpari
Omega-3+0,1 g
Energia+33 kcal
Patate, pelate, al vapore (senza aggiunta di sale)
Patate e altri tuberi amidacei100 g
Proteine2 g
2 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia75 kcal
75 kcal
Contenuto di grassi più alto
Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo) contiene 4 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di energia più alto
Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo) contiene 33 kcal di energia in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Patate, pelate, al vapore (senza aggiunta di sale) contiene 20 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo) | Patate, pelate, al vapore (senza aggiunta di sale) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 108 kcal | 75 kcal |
| Proteine | 1,9 g | 2 g |
| Grassi | 4,1 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 0 g |
| di cui polinsaturi | 0,5 g | 0 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 14,9 g | 15,6 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g | 0,7 g |
| Fibre alimentari | 2 g | 2,1 g |
| Acqua | 77,1 g | 80,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 5 mg | 5 mg |
| Ferro | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 21 mg | 22 mg |
| Fosforo | 47 mg | 50 mg |
| Potassio | 330 mg | 350 mg |
| Sodio | 360 mg | 1 mg |
| Zinco | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 15 mg | 16 mg |
| Folati | 12 µg | 13 µg |
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