Confronto

Salsa d'arrosto, legata vs Salsa al pomodoro: confronto nutrizionale

Per 100 g: 53 kcal per Salsa d'arrosto, legata, contro 69 kcal per Salsa al pomodoro. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa d'arrosto, legata

Salse100 g

Proteine1,6 g 1,6 g

Grassi3 g 3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia53 kcal 53 kcal

Proteine−0,2 g

Grassi+0,9 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3n. d.

Energia−16 kcal

Salsa al pomodoro

Salse100 g

Proteine1,8 g 1,8 g

Grassi2,1 g 2,1 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia69 kcal 69 kcal

Contenuto di potassio più alto

Salsa al pomodoro contiene 265 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Salsa al pomodoro contiene 9 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Salsa al pomodoro contiene 0,8 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa d'arrosto, legata	Salsa al pomodoro
Macronutrienti
Energia	53 kcal	69 kcal
Proteine	1,6 g	1,8 g
Grassi	3 g	2,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	0,5 g
di cui polinsaturi	0,3 g	0,6 g
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	4,6 g	9,7 g
di cui zuccheri	0,8 g	4,1 g
Fibre alimentari	0,5 g	1,9 g
Acqua	88,8 g	82,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	18 mg	23 mg
Ferro	0,6 mg	1,4 mg
Magnesio	8 mg	17 mg
Fosforo	40 mg	33 mg
Potassio	95 mg	360 mg
Sodio	580 mg	540 mg
Zinco	0,8 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	traces	0,1 µg
Vitamina B12	traces	0 µg
Vitamina C	2 mg	11 mg
Folati	3 µg	12 µg

Salsa d'arrosto, legata vs Salsa al pomodoro: confronto nutrizionale

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