Confronto

Salsiccia bernese (di lingua) vs Affettati (media): confronto nutrizionale

Per 100 g: 333 kcal per Salsiccia bernese (di lingua), contro 274 kcal per Affettati (media). Differenza: 59 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsiccia bernese (di lingua)

Salsicce scottate100 g

Proteine17,3 g 17,3 g

Grassi29,4 g 29,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia333 kcal 333 kcal

Proteine+3,5 g

Grassi+5,4 g

Vitamina D−0,5 µg

Omega-3pari

Energia+59 kcal

Affettati (media)

Salsicce scottate100 g

Proteine13,8 g 13,8 g

Grassi24 g 24 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia274 kcal 274 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Salsiccia bernese (di lingua) contiene 1,7 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Affettati (media) contiene 27 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Salsiccia bernese (di lingua) contiene 0,9 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsiccia bernese (di lingua)	Affettati (media)
Macronutrienti
Energia	333 kcal	274 kcal
Proteine	17,3 g	13,8 g
Grassi	29,4 g	24 g
di cui acidi grassi saturi	10,8 g	9,1 g
di cui polinsaturi	3 g	2,2 g
di cui omega-3	0,2 g	0,2 g
Carboidrati	0 g	0,7 g
di cui zuccheri	0 g	0,7 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	53,3 g	61,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	3 mg	8 mg
Ferro	1,3 mg	0,8 mg
Magnesio	20 mg	12 mg
Fosforo	100 mg	150 mg
Potassio	220 mg	120 mg
Sodio	610 mg	790 mg
Zinco	2,4 mg	1,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,5 µg
Vitamina B12	2,6 µg	0,9 µg
Vitamina C	0 mg	27 mg
Folati	2 µg	2 µg

Salsiccia bernese (di lingua) vs Affettati (media): confronto nutrizionale

Salsiccia bernese (di lingua)

Affettati (media)

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