datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Vitello, animella, cruda vs Spezzatino di vitello con salsa al curry, fatto in casa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 96 kcal per Vitello, animella, cruda, contro 116 kcal per Spezzatino di vitello con salsa al curry, fatto in casa. Differenza: 20 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Vitello, animella, cruda
Proteine17,2 g 17,2 g
Grassi3 g 3 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia96 kcal 96 kcal
Omega-3pari
Proteine13,9 g 13,9 g
Grassi5,1 g 5,1 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia116 kcal 116 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Vitello, animella, cruda contiene 5,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Vitello, animella, cruda contiene 420 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Vitello, animella, cruda contiene 55 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gVitello, animella, crudaSpezzatino di vitello con salsa al curry, fatto in casa
Macronutrienti
Energia96 kcal116 kcal
Proteine17,2 g13,9 g
Grassi3 g5,1 g
di cui acidi grassi saturi1,3 g1,6 g
di cui polinsaturi0,6 g0,6 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati0 g3,3 g
di cui zuccheri0 g1,5 g
Fibre alimentari0 g0,4 g
Acqua77,8 g77,5 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio4 mg16 mg
Ferro1,9 mg1,1 mg
Magnesio16 mg19 mg
Fosforo560 mg140 mg
Potassio430 mg280 mg
Sodio83 mg230 mg
Zinco1,9 mg2,1 mg
Vitamine
Vitamina Dtraces0,1 µg
Vitamina B126 µg0,7 µg
Vitamina C56 mg1 mg
Folati15 µg5 µg

Continua il confronto