Süssigkeiten
Konfitüre
Konfitüren und süsse Brotaufstriche
246 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Konfitüre liefern 246 kcal (1’040 kJ). Energiedichte und Nährstoffgehalte sind unten Wert für Wert aufgeführt. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Konfitüren und süsse Brotaufstriche» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein0.5 g
1%
Fett0.5 g
1%
Kohlenhydrate58.7 g
23%
Ballaststoffe2.2 g
7%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 246 kcal (1’040 kJ)C | 12% |
| Protein | 0.5 gA | 1% |
| Fett | 0.5 gA | 1% |
| davon gesättigte Fettsäuren | Spuren gA | n. v. |
| davon mehrfach ungesättigte | Spuren gA | n. v. |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 58.7 gA | 23% |
| davon Zucker | 58.7 gA | 65% |
| Ballaststoffe | 2.2 gA | 7% |
| Wasser | 36 gA | n. v. |
| Alkohol | 0 gA | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 18 mgA | 2% |
| Eisen | 1.4 mgA | 10% |
| Magnesium | 2 mgA | 1% |
| Phosphor | 7 mgA | 1% |
| Kalium | 100 mgA | 5% |
| Natrium | 12 mgA | 1% |
| Zink | 0.2 mgA | 2% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgA | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgA | 0% |
| Vitamin C | 4 mgA | 4% |
| Folat | Spuren µgA | n. v. |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
