Zum Inhalt springen

Süssigkeiten

Zucker, braun

Zucker und Süssstoffe 390 kcal / 100 g BLV V7.1

100 g Zucker, braun liefern 390 kcal (1’660 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Kohlenhydrate (97.6 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Zucker und Süssstoffe» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.

Zucker, braun

Das Wichtigste für 100 g

Protein0 g 0%
Fett0 g 0%
Kohlenhydrate97.6 g 38%
Ballaststoffe0 g 0%

% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.

Detaillierte Zusammensetzung

für 100 g
NährstoffWert% NRV*
Makronährstoffe
Energie390 kcal (1’660 kJ)C20%
Protein0 gA0%
Fett0 gA0%
davon gesättigte Fettsäuren0 gA0%
davon mehrfach ungesättigte0 gAn. v.
davon Omega-30 gCn. v.
Kohlenhydrate97.6 gA38%
davon Zucker97.6 gA108%
Ballaststoffe0 gA0%
Wasser1.1 gAn. v.
Alkohol0 gAn. v.
Mineralstoffe
Calcium85 mgA11%
Eisen1.9 mgA14%
Magnesium22 mgA6%
Phosphor24 mgA3%
Kalium320 mgA16%
Natrium40 mgA2%
Zink0.1 mgA1%
Vitamine
Vitamin D0 µgA0%
Vitamin B120 µgA0%
Vitamin C0 mgA0%
Folat0 µgA0%

* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.

Im Verhältnis zum Tagesbedarf

Deckung durch 100 g · Referenz: durchschnittliche erwachsene Person.

Protein0%
Fett0%
Kohlenhydrate38%
Ballaststoffe0%
Kalium16%
Eisen14%
Calcium11%
Magnesium6%
Phosphor3%

Schnellvergleich

Differenz je 100 g aus Sicht dieses Lebensmittels: «+» = es enthält mehr als das Vergleichsprodukt.

VergleichEiweissFettEnergie
vs. Birnendicksaft− 3.1 g− 1.7 g+ 39 kcal
vs. Agavensirup− 0.1 g− 0.5 g+ 80 kcal
vs. Ahornsirup± 0 g− 0.2 g+ 119 kcal

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Zucker, braun ?
100 g Zucker, braun liefern 390 kcal bzw. 1’660 kJ (Datenbank BLV V7.1).
Wie viel Eiweiss haben 100 g Zucker, braun ?
100 g liefern 0 g Eiweiss, das sind 0 % des Referenzwerts für Erwachsene (50 g).
Wie hoch ist der Fettgehalt von 100 g Zucker, braun ?
100 g enthalten 0 g Fett, davon 0 g gesättigte Fettsäuren.
Woher stammen diese Werte?
Aus der Schweizer Nährwertdatenbank V7.1 des BLV (Juli 2026). Jeder Wert trägt eine Herkunftsangabe: A (gemessen), E (geschätzt) oder C (berechnet).
Für welchen Zubereitungszustand gelten die Werte?
Für die offizielle Bezeichnung «Zucker, braun» der Datenbank: der Zustand (roh, gekocht, abgetropft…) ist dort angegeben, wo relevant. Die Zubereitung verändert die Zusammensetzung je 100 g deutlich, insbesondere den Wassergehalt.

Und Ihr Bedarf?

Schätzen Sie Ihren täglichen Energiebedarf und ordnen Sie jede Portion ein. Lokale Berechnung, ohne Anmeldung.

Bedarf berechnen