Vergleich

Brie, Rahm vs. Camembert, Rahm: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 342 kcal bei Brie, Rahm, gegenüber 354 kcal bei Camembert, Rahm. Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Brie, Rahm

Weichkäse100 g

Protein17.7 g 17.7 g

Fett30 g 30 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie342 kcal 342 kcal

Protein+0.6 g

Fett−1.7 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3gleich

Energie−12 kcal

Camembert, Rahm

Weichkäse100 g

Protein17.1 g 17.1 g

Fett31.7 g 31.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie354 kcal 354 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Camembert, Rahm enthält 0.6 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Brie, Rahm enthält 150 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Brie, Rahm enthält 80 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Brie, Rahm	Camembert, Rahm
Makronährstoffe
Energie	342 kcal	354 kcal
Protein	17.7 g	17.1 g
Fett	30 g	31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	19 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	1.5 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	48.5 g	47.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	500 mg	350 mg
Eisen	0.2 mg	0.2 mg
Magnesium	20 mg	16 mg
Phosphor	340 mg	260 mg
Kalium	120 mg	99 mg
Natrium	560 mg	480 mg
Zink	2.3 mg	1.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.5 µg
Vitamin B12	1.3 µg	1.9 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	61 µg	75 µg

Brie, Rahm vs. Camembert, Rahm: Nährwert-Vergleich

Brie, Rahm

Camembert, Rahm

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche