Vergleich

Weichkäse, Doppelrahm vs. Brie, Rahm: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 376 kcal bei Weichkäse, Doppelrahm, gegenüber 342 kcal bei Brie, Rahm. Differenz: 34 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Weichkäse, Doppelrahm

Weichkäse100 g

Protein9.7 g 9.7 g

Fett37.5 g 37.5 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie376 kcal 376 kcal

Protein−8 g

Fett+7.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+34 kcal

Brie, Rahm

Weichkäse100 g

Protein17.7 g 17.7 g

Fett30 g 30 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie342 kcal 342 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Weichkäse, Doppelrahm enthält 7.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Brie, Rahm enthält 230 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Brie, Rahm enthält 8 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Weichkäse, Doppelrahm	Brie, Rahm
Makronährstoffe
Energie	376 kcal	342 kcal
Protein	9.7 g	17.7 g
Fett	37.5 g	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	25.1 g	18 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	1.4 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	49.4 g	48.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	270 mg	500 mg
Eisen	0.3 mg	0.2 mg
Magnesium	15 mg	20 mg
Phosphor	230 mg	340 mg
Kalium	110 mg	120 mg
Natrium	700 mg	560 mg
Zink	2.3 mg	2.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.7 µg
Vitamin B12	1.5 µg	1.3 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	55 µg	61 µg

Weichkäse, Doppelrahm vs. Brie, Rahm: Nährwert-Vergleich

Weichkäse, Doppelrahm

Brie, Rahm

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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