Vergleich

Brie, Rahm vs. Reblochon: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 342 kcal bei Brie, Rahm, gegenüber 307 kcal bei Reblochon. Differenz: 35 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Brie, Rahm

Weichkäse100 g

Protein17.7 g 17.7 g

Fett30 g 30 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie342 kcal 342 kcal

Protein−2.2 g

Fett+4.8 g

Vitamin D+0.5 µg

Omega-3gleich

Energie+35 kcal

Reblochon

Weichkäse100 g

Protein19.9 g 19.9 g

Fett25.2 g 25.2 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie307 kcal 307 kcal

Höchster Gehalt an Folat

Brie, Rahm enthält 36 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Brie, Rahm enthält 2.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Brie, Rahm enthält 110 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Brie, Rahm	Reblochon
Makronährstoffe
Energie	342 kcal	307 kcal
Protein	17.7 g	19.9 g
Fett	30 g	25.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	15.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	1.2 g
davon Omega-3	0.3 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	48.5 g	51.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	500 mg	390 mg
Eisen	0.2 mg	0.1 mg
Magnesium	20 mg	20 mg
Phosphor	340 mg	320 mg
Kalium	120 mg	84 mg
Natrium	560 mg	800 mg
Zink	2.3 mg	2.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.2 µg
Vitamin B12	1.3 µg	1.5 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	61 µg	25 µg

Brie, Rahm vs. Reblochon: Nährwert-Vergleich

Brie, Rahm

Reblochon

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche