Vergleich

Brie, Rahm vs. Vacherin Mont d'Or: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 342 kcal bei Brie, Rahm, gegenüber 278 kcal bei Vacherin Mont d'Or. Differenz: 64 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Brie, Rahm

Weichkäse100 g

Protein17.7 g 17.7 g

Fett30 g 30 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie342 kcal 342 kcal

Protein+0.5 g

Fett+6.8 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+64 kcal

Vacherin Mont d'Or

Weichkäse100 g

Protein17.2 g 17.2 g

Fett23.2 g 23.2 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie278 kcal 278 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Vacherin Mont d'Or enthält 0.8 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Brie, Rahm enthält 4.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Brie, Rahm enthält 6.8 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Brie, Rahm	Vacherin Mont d'Or
Makronährstoffe
Energie	342 kcal	278 kcal
Protein	17.7 g	17.2 g
Fett	30 g	23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	13.9 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	1.1 g
davon Omega-3	0.3 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	48.5 g	56.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	500 mg	430 mg
Eisen	0.2 mg	0.1 mg
Magnesium	20 mg	20 mg
Phosphor	340 mg	300 mg
Kalium	120 mg	78 mg
Natrium	560 mg	690 mg
Zink	2.3 mg	1.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.5 µg
Vitamin B12	1.3 µg	2.1 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	61 µg	52 µg

Brie, Rahm vs. Vacherin Mont d'Or: Nährwert-Vergleich

Brie, Rahm

Vacherin Mont d'Or

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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