Vergleich

Brie, vollfett vs. Weichkäse, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 297 kcal bei Brie, vollfett, gegenüber 296 kcal bei Weichkäse, vollfett. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Brie, vollfett

Weichkäse100 g

Protein21.4 g 21.4 g

Fett23.5 g 23.5 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie297 kcal 297 kcal

Protein+0.8 g

Fett−0.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+1 kcal

Weichkäse, vollfett

Weichkäse100 g

Protein20.6 g 20.6 g

Fett23.7 g 23.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie296 kcal 296 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Brie, vollfett enthält 0.4 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Brie, vollfett enthält 17 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Brie, vollfett enthält 60 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Brie, vollfett	Weichkäse, vollfett
Makronährstoffe
Energie	297 kcal	296 kcal
Protein	21.4 g	20.6 g
Fett	23.5 g	23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	14.1 g	14.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.1 g	1.1 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	51.4 g	52.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	420 mg	360 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	19 mg	19 mg
Phosphor	300 mg	280 mg
Kalium	84 mg	81 mg
Natrium	510 mg	730 mg
Zink	2.5 mg	2.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.5 µg
Vitamin B12	1.8 µg	1.4 µg
Vitamin C	traces	0 mg
Folat	65 µg	49 µg

Brie, vollfett vs. Weichkäse, vollfett: Nährwert-Vergleich

Brie, vollfett

Weichkäse, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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