Vergleich

Reblochon vs. Brie, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 307 kcal bei Reblochon, gegenüber 297 kcal bei Brie, vollfett. Differenz: 10 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Reblochon

Weichkäse100 g

Protein19.9 g 19.9 g

Fett25.2 g 25.2 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie307 kcal 307 kcal

Protein−1.5 g

Fett+1.7 g

Vitamin D−0.3 µg

Omega-3gleich

Energie+10 kcal

Brie, vollfett

Weichkäse100 g

Protein21.4 g 21.4 g

Fett23.5 g 23.5 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie297 kcal 297 kcal

Höchster Gehalt an Folat

Brie, vollfett enthält 40 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Brie, vollfett enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Reblochon enthält 1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Reblochon	Brie, vollfett
Makronährstoffe
Energie	307 kcal	297 kcal
Protein	19.9 g	21.4 g
Fett	25.2 g	23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	15.1 g	14.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.2 g	1.1 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	51.7 g	51.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	390 mg	420 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	20 mg	19 mg
Phosphor	320 mg	300 mg
Kalium	84 mg	84 mg
Natrium	800 mg	510 mg
Zink	2.2 mg	2.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0.2 µg	0.5 µg
Vitamin B12	1.5 µg	1.8 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	25 µg	65 µg

Reblochon vs. Brie, vollfett: Nährwert-Vergleich

Reblochon

Brie, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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