Vergleich

Butter, gesalzen vs. Joghurt-Butter: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 732 kcal bei Butter, gesalzen, gegenüber 602 kcal bei Joghurt-Butter. Differenz: 130 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butter, gesalzen

Fette100 g

Protein0.7 g 0.7 g

Fett80.7 g 80.7 g

Vitamin D1.1 µg 1.1 µg

Omega-30.7 g 0.7 g

Energie732 kcal 732 kcal

Protein−0.5 g

Fett+15 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+130 kcal

Joghurt-Butter

Fette100 g

Protein1.2 g 1.2 g

Fett65.7 g 65.7 g

Vitamin D1.1 µg 1.1 µg

Omega-30.6 g 0.6 g

Energie602 kcal 602 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butter, gesalzen enthält 9.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butter, gesalzen enthält 15 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Joghurt-Butter enthält 23 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butter, gesalzen	Joghurt-Butter
Makronährstoffe
Energie	732 kcal	602 kcal
Protein	0.7 g	1.2 g
Fett	80.7 g	65.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	48.5 g	39.4 g
davon mehrfach ungesättigte	3.7 g	3 g
davon Omega-3	0.7 g	0.6 g
Kohlenhydrate	0.7 g	1.5 g
davon Zucker	0.6 g	1.4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	16.1 g	31.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	18 mg	41 mg
Eisen	0 mg	0 mg
Magnesium	2 mg	4 mg
Phosphor	22 mg	40 mg
Kalium	21 mg	51 mg
Natrium	770 mg	18 mg
Zink	0.2 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	1.1 µg	1.1 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	0 µg	1 µg

Butter, gesalzen vs. Joghurt-Butter: Nährwert-Vergleich

Butter, gesalzen

Joghurt-Butter

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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