Vergleich

Erdnuss-Flips vs. Grissini: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 507 kcal bei Erdnuss-Flips, gegenüber 424 kcal bei Grissini. Differenz: 83 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Erdnuss-Flips

Sonstige salzige Snacks100 g

Protein13.2 g 13.2 g

Fett24.2 g 24.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie507 kcal 507 kcal

Protein+1.4 g

Fett+14.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie+83 kcal

Grissini

Sonstige salzige Snacks100 g

Protein11.8 g 11.8 g

Fett10.1 g 10.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie424 kcal 424 kcal

Höchster Gehalt an Fett

Erdnuss-Flips enthält 14.1 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Erdnuss-Flips enthält 3.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Erdnuss-Flips enthält 9 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Erdnuss-Flips	Grissini
Makronährstoffe
Energie	507 kcal	424 kcal
Protein	13.2 g	11.8 g
Fett	24.2 g	10.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.4 g	1.3 g
davon mehrfach ungesättigte	6.9 g	1.3 g
davon Omega-3	n. v.	0.1 g
Kohlenhydrate	56.5 g	69.9 g
davon Zucker	traces	1.4 g
Ballaststoffe	4.9 g	3.2 g
Wasser	1.5 g	6.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	16 mg	13 mg
Eisen	0.9 mg	1.5 mg
Magnesium	43 mg	35 mg
Phosphor	110 mg	120 mg
Kalium	170 mg	190 mg
Natrium	770 mg	790 mg
Zink	0.8 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	17 µg	8 µg

Erdnuss-Flips vs. Grissini: Nährwert-Vergleich

Erdnuss-Flips

Grissini

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche