Vergleich

Grissini vs. Pommes Chips fettreduziert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 424 kcal bei Grissini, gegenüber 468 kcal bei Pommes Chips fettreduziert. Differenz: 44 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Grissini

Sonstige salzige Snacks100 g

Protein11.8 g 11.8 g

Fett10.1 g 10.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie424 kcal 424 kcal

Protein+5.9 g

Fett−12 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie−44 kcal

Pommes Chips fettreduziert

Chips100 g

Protein5.9 g 5.9 g

Fett22.1 g 22.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie468 kcal 468 kcal

Höchster Gehalt an Kalium

Pommes Chips fettreduziert enthält 870 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Pommes Chips fettreduziert enthält 39 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Pommes Chips fettreduziert enthält 65 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Grissini	Pommes Chips fettreduziert
Makronährstoffe
Energie	424 kcal	468 kcal
Protein	11.8 g	5.9 g
Fett	10.1 g	22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.3 g	2.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1.3 g	12.3 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	69.9 g	59.2 g
davon Zucker	1.4 g	3 g
Ballaststoffe	3.2 g	4.5 g
Wasser	6.1 g	8.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	13 mg	17 mg
Eisen	1.5 mg	1.1 mg
Magnesium	35 mg	48 mg
Phosphor	120 mg	110 mg
Kalium	190 mg	1’060 mg
Natrium	790 mg	490 mg
Zink	1.1 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	39 mg
Folat	8 µg	73 µg

Grissini vs. Pommes Chips fettreduziert: Nährwert-Vergleich

Grissini

Pommes Chips fettreduziert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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