Vergleich

Pommes Chips vs. Pommes Chips fettreduziert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 538 kcal bei Pommes Chips, gegenüber 468 kcal bei Pommes Chips fettreduziert. Differenz: 70 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pommes Chips

Chips100 g

Protein4.9 g 4.9 g

Fett34.8 g 34.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie538 kcal 538 kcal

Protein−1 g

Fett+12.7 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+70 kcal

Pommes Chips fettreduziert

Chips100 g

Protein5.9 g 5.9 g

Fett22.1 g 22.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie468 kcal 468 kcal

Höchster Gehalt an Fett

Pommes Chips enthält 12.7 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte

Pommes Chips fettreduziert enthält 10.7 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Pommes Chips fettreduziert enthält 180 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pommes Chips	Pommes Chips fettreduziert
Makronährstoffe
Energie	538 kcal	468 kcal
Protein	4.9 g	5.9 g
Fett	34.8 g	22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	3.5 g	2.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1.6 g	12.3 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	49.3 g	59.2 g
davon Zucker	2.5 g	3 g
Ballaststoffe	3.8 g	4.5 g
Wasser	7.2 g	8.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	14 mg	17 mg
Eisen	0.9 mg	1.1 mg
Magnesium	40 mg	48 mg
Phosphor	92 mg	110 mg
Kalium	880 mg	1’060 mg
Natrium	500 mg	490 mg
Zink	0.6 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	33 mg	39 mg
Folat	61 µg	73 µg

Pommes Chips vs. Pommes Chips fettreduziert: Nährwert-Vergleich

Pommes Chips

Pommes Chips fettreduziert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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