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Pommes chips vs Pommes chips à matière grasse réduite : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 538 kcal côté Pommes chips, contre 468 kcal côté Pommes chips à matière grasse réduite, soit un écart de 70 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pommes chips
Chips100 g
Protéines4,9 g
4,9 g
Lipides34,8 g
34,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie538 kcal
538 kcal
Protéines−1 g
Lipides+12,7 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3+0,1 g
Énergie+70 kcal
Pommes chips à matière grasse réduite
Chips100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides22,1 g
22,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie468 kcal
468 kcal
Teneur en lipides la plus élevée
Pommes chips contiennent 12,7 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en polyinsaturés la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 10,7 g de polyinsaturés de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 180 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pommes chips | Pommes chips à matière grasse réduite |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 538 kcal | 468 kcal |
| Protéines | 4,9 g | 5,9 g |
| Lipides | 34,8 g | 22,1 g |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 2,5 g |
| dont polyinsaturés | 1,6 g | 12,3 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 49,3 g | 59,2 g |
| dont sucres | 2,5 g | 3 g |
| Fibres alimentaires | 3,8 g | 4,5 g |
| Eau | 7,2 g | 8,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 14 mg | 17 mg |
| Fer | 0,9 mg | 1,1 mg |
| Magnésium | 40 mg | 48 mg |
| Phosphore | 92 mg | 110 mg |
| Potassium | 880 mg | 1 060 mg |
| Sodium | 500 mg | 490 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 33 mg | 39 mg |
| Folates | 61 µg | 73 µg |
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