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Flûte feuilletée vs Pommes chips à matière grasse réduite : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 490 kcal côté Flûte feuilletée, contre 468 kcal côté Pommes chips à matière grasse réduite, soit un écart de 22 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Flûte feuilletée
Produits en pâte feuilletée100 g
Protéines7,1 g
7,1 g
Lipides32,9 g
32,9 g
Vitamine D0,9 µg
0,9 µg
Oméga-30,6 g
0,6 g
Énergie490 kcal
490 kcal
Protéines+1,2 g
Lipides+10,8 g
Vitamine D+0,9 µg
Oméga-3+0,6 g
Énergie+22 kcal
Pommes chips à matière grasse réduite
Chips100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides22,1 g
22,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie468 kcal
468 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Flûte feuilletée contient 12,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 940 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 39 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Flûte feuilletée | Pommes chips à matière grasse réduite |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 490 kcal | 468 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 5,9 g |
| Lipides | 32,9 g | 22,1 g |
| dont acides gras saturés | 15 g | 2,5 g |
| dont polyinsaturés | 4 g | 12,3 g |
| dont oméga-3 | 0,6 g | 0 g |
| Glucides | 40,4 g | 59,2 g |
| dont sucres | 0,3 g | 3 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | 4,5 g |
| Eau | 18,3 g | 8,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 14 mg | 17 mg |
| Fer | 0,9 mg | 1,1 mg |
| Magnésium | 21 mg | 48 mg |
| Phosphore | 79 mg | 110 mg |
| Potassium | 120 mg | 1 060 mg |
| Sodium | 1 040 mg | 490 mg |
| Zinc | 0,7 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,9 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 39 mg |
| Folates | 5 µg | 73 µg |
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