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Popcorn vs Pommes chips à matière grasse réduite : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 367 kcal côté Popcorn, contre 468 kcal côté Pommes chips à matière grasse réduite, soit un écart de 101 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Popcorn

Autres snacks salés100 g

Protéines12 g 12 g

Lipides4,2 g 4,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie367 kcal 367 kcal

Protéines+6,1 g

Lipides−17,9 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie−101 kcal

Pommes chips à matière grasse réduite

Chips100 g

Protéines5,9 g 5,9 g

Lipides22,1 g 22,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie468 kcal 468 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 39 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 760 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Popcorn contient 190 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Popcorn	Pommes chips à matière grasse réduite
Macronutriments
Énergie	367 kcal	468 kcal
Protéines	12 g	5,9 g
Lipides	4,2 g	22,1 g
dont acides gras saturés	0,6 g	2,5 g
dont polyinsaturés	1,9 g	12,3 g
dont oméga-3	n. d.	0 g
Glucides	62,9 g	59,2 g
dont sucres	1,2 g	3 g
Fibres alimentaires	15 g	4,5 g
Eau	4,1 g	8,3 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	10 mg	17 mg
Fer	2,7 mg	1,1 mg
Magnésium	110 mg	48 mg
Phosphore	300 mg	110 mg
Potassium	300 mg	1 060 mg
Sodium	4 mg	490 mg
Zinc	1,7 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	39 mg
Folates	23 µg	73 µg

Popcorn vs Pommes chips à matière grasse réduite : comparaison nutritionnelle

Popcorn

Pommes chips à matière grasse réduite

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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