Vergleich

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck vs. Erdnuss-Flips: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 449 kcal bei Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck, gegenüber 507 kcal bei Erdnuss-Flips. Differenz: 58 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck

Salzsticks und Bretzel100 g

Protein9.2 g 9.2 g

Fett15.9 g 15.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie449 kcal 449 kcal

Protein−4 g

Fett−8.3 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie−58 kcal

Erdnuss-Flips

Sonstige salzige Snacks100 g

Protein13.2 g 13.2 g

Fett24.2 g 24.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie507 kcal 507 kcal

Höchster Gehalt an Fett

Erdnuss-Flips enthält 8.3 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck enthält 94 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Erdnuss-Flips enthält 4 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck	Erdnuss-Flips
Makronährstoffe
Energie	449 kcal	507 kcal
Protein	9.2 g	13.2 g
Fett	15.9 g	24.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	6 g	4.4 g
davon mehrfach ungesättigte	2.4 g	6.9 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	66.3 g	56.5 g
davon Zucker	0 g	traces
Ballaststoffe	2.1 g	4.9 g
Wasser	6.5 g	1.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	16 mg
Eisen	1.6 mg	0.9 mg
Magnesium	24 mg	43 mg
Phosphor	110 mg	110 mg
Kalium	120 mg	170 mg
Natrium	590 mg	770 mg
Zink	0.7 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	21 µg	17 µg

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck vs. Erdnuss-Flips: Nährwert-Vergleich

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck

Erdnuss-Flips

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche