Salzige Snacks
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
Salzsticks und Bretzel
449 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck liefern 449 kcal (1’890 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Kohlenhydrate (66.3 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Salzsticks und Bretzel» (Familie «Salzige Snacks») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein9.2 g
18%
Fett15.9 g
23%
Kohlenhydrate66.3 g
26%
Ballaststoffe2.1 g
7%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 449 kcal (1’890 kJ)C | 22% |
| Protein | 9.2 gC | 18% |
| Fett | 15.9 gC | 23% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 gC | 30% |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.4 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 66.3 gC | 26% |
| davon Zucker | 0 gC | 0% |
| Ballaststoffe | 2.1 gC | 7% |
| Wasser | 6.5 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mgC | 14% |
| Eisen | 1.6 mgC | 11% |
| Magnesium | 24 mgC | 6% |
| Phosphor | 110 mgC | 16% |
| Kalium | 120 mgC | 6% |
| Natrium | 590 mgC | 25% |
| Zink | 0.7 mgC | 7% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgC | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamin C | 0 mgC | 0% |
| Folat | 21 µgC | 11% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
